Ratgeber

Proteinpulver ist ein Fettkiller und hilft auch dabei, Muskeln aufzubauen. Wer mit hochwertigem Eiweißpulver Gewicht verlieren möchte, sollte zusätzlich einige Tipps beachten, um maximale Erfolge bei der Gewichtsreduzierung und gleichzeitigem Muskelaufbau erzielen zu können.

Der Markt für Protein ist groß, geworben wird viel und erzählt wird auch nicht weniger. Hier den Überblick zu behalten, ist gerade für Anfänger schwierig. Was du beachten kannst und welches Protein - Made in Germany - nun wirklich Sinn für dich macht, erfährst Du in diesem Artikel.

Wie viel Protein sollten wir täglich zu uns nehmen? Was bringt Protein wirklich für den Muskelaufbau? Was sollten wir essen, damit wir genügend Proteine aufnehmen? Und wofür sind diese Proteine eigentlich gut? Diese und weitere Fragen werden in diesem Artikel beantwortet.